親近你的小寶貝~幫他按摩吧－yo 閑

一直以來當我們跌倒或是弄痛那裡了, 總會以手來揉一揉該部位 , 來個呼呼與惜惜 , 經由此輕撫的動作來舒緩 , 減輕疼痛感 .

當我們心情難過沮喪時 , 若有一個大擁抱來緊緊環繞 , 不僅能感到心靈上的慰藉與溫暖 , 不安感也會因此減少 .

當我們工作一整天了, 其疲憊的身體也會非常渴望有人可以幫我們搥搥肩與背 , 按按腳底與小腿 , 這是很舒服的享受 . 所以溫柔的身體接觸是可以幫助身體與心靈的放鬆與支撐 .

知道嗎 ? 受精卵在母體腹中六週時 , 對於觸覺就有反應了, 所以觸覺是baby最早發展的感覺系統 , 也因此會鼓勵每個準媽媽能時時的輕撫肚子 , 並和他說話 , baby在肚子裡都可以完全感受到的 .

所以對於出生後的小baby , 也鼓勵爸爸或媽媽可以多幫其按摩 , 如此對於baby的心靈與身體發展是有很好的幫助的 .

幫baby按摩的好處 ~

舒緩因長牙 , 吸允及哭哭後的不適與緊繃 .
舒緩baby易有的腹部脹氣與發燒時的不適 .
增加baby身體細胞對氧份及養份的吸收力 .
促進baby的消化能力 , 使營養吸收力更好 .
增進baby大腦及全身神經系統的發展 .
促進baby有更好的睡眠 .
更加呵護baby細嫩敏感的皮膚 .
配合適當的精油種類與濃度來按摩,還可增加baby的免疫力 , 下降baby的生病與感染機率 .
舒緩baby的情緒 .
增加親子之間的互動 , 進而增加baby對父母的信任感 , 同時也增加了父母親的育兒自信與成就感 , 並建立親密的親子關係 .

幫baby按摩的注意事項 ~

剛出生的baby不建議進行按摩 , 兩個月後是比較可行的按摩時機 .
按摩時建議不用幫baby穿著任何衣物 , 包含尿布也不用 , 這樣baby會較放鬆 .
室溫25度是較適宜的溫度 , 不管在床上或在地板上進行 , 都要舖上毛毯等保暖物 , 並要幫baby還沒進行到的按摩部位蓋上被單等保暖物 , 以防baby受涼 .
幫baby按摩時可放輕柔或愉快的音樂 , 燈光要溫和 , 別讓日光燈直射baby的眼睛 , 若邊按摩邊和baby輕聲說話 , 其親子關係的建立會更好 .
每次的按摩時間以10分鐘為基礎 , 可看情形增加或減少 , 但以不超過二十分鐘為宜 .
當baby饑餓或飽食 , 和正在睡覺時不適合按摩 , baby進食後兩個小時是較適當的按摩時間 .
當baby因生病不適而哭鬧時 , 別急著以按摩來幫他舒緩 , 此時應以擁抱來安撫 , 當baby安定下來時才考慮進行按摩給予舒緩 .
當按摩讓baby感到舒服時 , 再躁動的baby都會安靜下來享受你給他的安撫 , 若發現baby越按越不安與躁動時 , 可能是力道太大造成不適,或baby在按摩過程中哭鬧不想按摩時 , 請即刻停止動作,別再強迫按摩 .
當baby打完預防針時 , 請兩天後再進行按摩 , 並切記避開打針處 .
幫baby按摩時別乾搓 , 建議使用植物基礎油 , 或濃度0.5~1.5%精油按摩油來幫baby按摩 , 其延展性佳,且因是天然質物 , 也比較不用擔心baby不小心將沾到油的小手放入口中誤食,或搓揉眼睛 .
精油的選擇上建議使用 : 洋甘菊 , 玫瑰,薰衣草 , 若非以上精油 , 只要不含太強毒性與刺激性的精油 , 還是可使用 , 只是以上三支精油是baby芳療首選 .
使用任何按摩油前皆須幫baby做敏感測試 , 以綿棒沾取適量已調合好的按摩油 , 或基礎油或任何要幫baby按摩的介質 , 將其塗抹在baby上手臂內側 , 並以ok绷輕貼 , 勿貼太緊 , 以防撕除時傷害baby細嫩的肌膚 , 如此可防止好動的baby手沾到介質並誤食 , 或揉到眼睛 . 待三十分鐘後 , 該處若無任何紅腫或異樣 , 表示可以安心使用 .
精油稀釋方式 : 10ml基礎油+1滴精油=0.5% 10ml基礎油+2滴精油=1%10ml基礎油+3滴精油=1.5%
基礎油的選擇上可選擇芝麻油 , 杏仁油 , 或葡萄子油 , 有些人建議使用乳液或嬰兒油 , 但個人的使用心得是乳液太快被吸收 , 要一直補乳液不方便 , 而嬰兒油亦是如此 , 且它是礦物油非植物油 , 若不小心讓baby誤食 , 會造成大人的擔憂 , 所以個人還是選擇植物油來當介質 . 看爸爸媽媽的習慣囉 !

提醒 : 若baby有特殊狀況時 , 須先與醫師討論是否適合幫baby按摩 , 尤其若要使用到精油 , 亦要跟專業的芳療師討論後再做唷 !

Baby按摩Go ~

臉部 ~以鼻子為中心點 , 以大拇指由內往外 , 由下往上,避開眼鼻唇 , 像畫一個大微笑符號似的輕劃開( baby臉部不建議使用含精油的按摩油,除非濃度0.5則可 ) , 並重複幾次 .

手部 ~ 雙手同時輕舉baby的小手 , 上下左右輕柔擺動 , 並重複數次 , 再以雙手同時輕握住baby的同一支上手臂 , 然後不帶重力道而緊服貼 , 像擰毛巾一樣的轉動你的雙手 , 一上一下的轉動 , 由上手臂到下手臂 , 再由下手臂到上手臂 , 如此重覆2~3次即可 .

胸部 ~ 以肚臍上約兩橫指為中心 , 雙手掌完全服貼 , 由內往外 , 如畫愛心似的往上出掌 , 直到包覆到baby的肩膀後服貼回掌至臍上二橫指位置,並重複幾次

腹部 ~ 以肚臍為起始點 , 以雙手小指側 ( 較溫和柔軟的手刀狀 ) 平貼 , 輕力道由上往下 , 交替掌刮划,並重複數次 .

Baby的腹部按摩還可玩個愛的小遊戲 ~ 以肚臍為中心點 , 以食指與中指從baby肚臍平行的左側往下畫一直線 ( 對baby說I ) , 接著劃一橫線越過肚臍下方後再往上畫一直線 , 所以畫此直線時位於baby的肚臍右側 ( 對baby說love ) , 然後接連如畫一個倒U越過baby的肚臍上方 , 止於第一個動作時的肚臍平行左側 ( 對baby說you ) , 如此重覆幾次 .